心と身体を調える「禅堂」のススメ
断食で身体を整え、禅と暮らすことで 心を調える数日間。
浜松市の龍雲寺様「禅堂」では佐鳴湖畔をのぞみ、穏やかな時間の流れる断食宿坊を提供しており、
全国から予約が殺到する人気施設となっています。
一日一食断食は身体に負担をかけず心身ともにデトックスでき、
目的に合わせた様々なプログラムもあるため充実させようと思えば各種体験や講座が受けられますし、
何もしない贅沢時間を過ごすこともできます。
自然の中でのリフレッシュやお寺の禅体験を通じて
心も身体も癒されてみてはいかがでしょう！
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